突然发生一阵眩晕，几秒钟就好了，是什么原因？

相信你也有过这样的经历：好端端的，突然一下天旋地转，感觉人要栽倒，但扶住东西缓个几秒钟，哎，又没事了，跟正常人一样。

有的人是起床翻身时来一下，有的人是抬头晾衣服时来一下，还有的是猛地一转头就来一下。

很多人没当回事，觉得“缓过去了就好了”。但老刘得说，这就像是身体给你发来的一个“短信提醒”，你得好好读一读，看看是哪里在“报警”。

突然一阵眩晕，几秒钟就好了，是什么原因？

在中医里头，没有“耳石症”这种现代病名，但老祖宗早就把这种晕总结得很到位了，我们称之为“眩晕”。这个“眩”是眼前发黑，“晕”是感觉天旋地转。其根本原因，大多离不开三个字：风、痰、虚。

● 最常见的原因—痰浊蒙窍（很像西医说的“耳石症”）

中医讲，“无痰不作眩”。这个“痰”，不是指咱们咳出来的痰，而是身体里代谢不掉的垃圾、水湿，叫做“内痰”。

平时饮食不节制，常摄入过多油腻、生冷及高脂高糖的食物，导致脾胃功能受损。脾胃负责运化水湿，当其功能减弱，体内水湿便难以正常代谢，逐渐积聚而形成痰湿。

怎么就会晕？

痰湿等病理产物若随气机上行至头面部清窍（如内耳中的平衡器官），可扰乱正常生理功能，引发短暂的眩晕。身体静止时，痰湿暂时沉降，刺激减轻，症状便得以迅速缓解。

起身、卧倒、翻身或突然转头等体位变化，容易促使痰湿移动，诱发眩晕发作。这跟西医说的“耳石脱落”道理很像。

● 不容忽视的原因—虚性眩晕（气血亏虚）

这种晕，往往不是天旋地转，更多是“眼前一黑，头重脚轻，感觉要晕倒”的那种晕眩，平时可能还伴有乏力、气短、脸色差、记性不好。

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为啥会这样？中医讲“无虚不作眩”。意思是头晕多与气血亏虚有关。人体气血充足，才能上输至脑，使头脑清醒。若脾虚导致气血生化不足，或肾精亏虚，气血上供于脑的力量减弱，便会引发头晕。

怎么就会晕？突然站立或快速转身时，由于体位骤然变化，血液循环一时未能及时调整，导致大脑暂时供血不足，引发短暂眩晕。稍作停顿后，血液循环逐渐恢复，供血恢复正常，眩晕感便随之消失。

● 需要警惕的原因—肝风内动

这种晕可能还伴有头皮发麻、口干口苦、容易发脾气等情况。

为啥会这样？中医讲“诸风掉眩，皆属于肝”。人到老年，或长期情绪紧张、压力过大，容易耗伤肝肾之阴。阴液亏虚则不能制约阳气，导致肝阳上亢，进而引发头晕、目眩等症状。

怎么就会晕？这股“内风”突然往上窜，冲击大脑，就会导致瞬间的眩晕。这虽然是几秒钟，但是一个非常重要的警告信号，说明身体阴阳已经有些失调了。

老刘小贴士

出现这种短暂的眩晕，先别自己吓自己，但也千万别忽视。老刘给大家几个建议：

● 发作时怎么办？

立刻找个安全的地方坐下或躺下，闭上眼睛，避免摔倒造成二次伤害。不要硬撑，也不要猛地移动头部。等完全缓解了，再慢慢活动。

● 什么时候必须去看医生？

如果眩晕反复发作，或者虽然只有几秒，但伴有头痛、恶心呕吐、手脚麻木、言语不清、视物重影等任何其他症状，别犹豫，一定要及时去医院排查一下原因。返回搜狐，查看更多