男生175标准体重是多少
标准体重计算有多种方法,如男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7,该男生身高175cm,标准体重约为66.5kg,若存在上下10%的浮动也为正常现象。还有一种简便的算法为男性标准体重(kg)=身高(cm)-105,身高175cm,标准体重则为70kg,但上述方法只适用于成年男性。
标准体重并不能说明一个人的身体质量,如果要判断一个人是否过瘦或肥胖,通常以体质指数即BMI为标准。WTO标准成人BMI的计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)²,我国BMI标准范围为18.5-23.9,身高175cm的成人标准体重范围为56.7-73.2kg。
BMI处于正常范围,通常不建议减肥。若身高175cm,BMI超出正常范围,则表明可能存在发胖的趋向或肌肉含量高。如果是轻度超出范围,可以通过稍微调整饮食来控制,如果已经属于超重的情况,则需要及时通过饮食、运动等,来进行减肥。